●今日の晩ごはん●
たらの甘酢あんかけ、
ほうれん草と海苔のお浸し、
切干大根（残り物）、
納豆、

●今日の味噌汁●
大根、人参、ニラ、

久しぶりに『たらの甘酢あんかけ』にしました。

野菜を色々入れたら、たっぷりの甘酢あんになりました。

あとは、ほうれん草と海苔のお浸し。

切干大根は残り物。

今日食べたほうれん草は群馬県産でした。

茨城のほうれん草でも、茹でてから水洗いしたら、放射線は流れ落ちるような気がするし、私なら食べてしまうかも