●今日の晩ごはん●
ちらし寿司、
雷こんにゃく（作り置き）、
ミニサラダ、

●今日の味噌汁●
じゃがいも、しめじ、玉ねぎ、人参、

今日は秋分の日なので、祝日恒例の『ちらし寿司』にしました。

しばらく忙しくしていたので、疲れたときには酢飯が美味しく感じます 

副菜は作り置きの『雷こんにゃく』。

少し質素ですが、日課の散歩も出来ず運動不足になっているので、今はこれくらいで調度いいかもしれません。

しっかり動いてカロリーを消費してから、味覚の秋を楽しもうと思います