●今日の晩ごはん●
豚肩ロースもみだれ焼肉、
厚揚げとちくわのキムチ炒め、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
白菜、まいたけ、人参、
今日の晩ごはんは、『豚肩ロースもみだれ焼肉』です。
我が家では定番の味付き豚肉をフライパンで炒めました。
付け合せは、玉ねぎとピーマンを炒めて、味付けはろく助の塩。
お肉は軟らかく、美味しかったです 
副菜は『バター香る厚揚げとちくわのキムチ炒め』。
厚揚げとちくわをバターで炒めるので、ゆっくり炒めていたら焦げそうになりました 
キムチはたっぷり入っていますが、バター炒めているので、円やかな辛さで美味しかったです 
サラダは、レタス・ブロッコリー・ミニトマト。
今日のドレッシングは、青じそドレッシングです 
●今日の晩ごはん●
かれいの煮付け、
キンピラごぼう（冷凍在庫）
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
わかめ、しいたけ、長ねぎ、人参、
今日の晩ご飯は、『かれいの煮付け』です。
昨日、お隣さんから真ガレイをいただいたので、下処理をしてレンジで煮付けにしました。
今回も大きな真ガレイで、耐熱容器に入らないため、エラとヒレはキッチンバサミで切り落とし、なんとか容器に入りました 
カレイは黒いほうが表ですが、皮がめくれてしまって残念 
大変だったのはそれくらいで、冷めてから冷蔵庫へ。
一日置いているので、味も染みて美味しかったです
見た目はイマイチですが、私も徐々にカレイの処理が上達していています 
副菜は冷凍在庫の『キンピラごぼう』。
ささがきにしたごぼうと人参で作ったものを冷凍→解凍をすると、とても軟らかい。
そしてこちらは味が染みすぎていました
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・乾燥バジル。
バジルドレッシングをかけて頂きました
●今日の晩ごはん●
長ねぎとみょうがのポン酢パスタ、
ミニサラダ、
コンソメスープ（水菜、えのき、人参）、
今日のパスタは『長ねぎとみょうがのポン酢スパゲティ』です。
長ねぎの青いところ、みょうがの千切りだけでは物足りないので、鶏むね肉のそぎ切りを足して作ってくれました
長ねぎの青いところはいつも冷凍してためています。
そして、みょうがは冷凍庫から出てきたので、これも使ってもらいました。
大きな冷凍庫なので、ついあれもこれも入れてしまい、みょうがはすっかり忘れていました
冷凍したものを使ったので、シャキッとしていませんが、味はまさしくみょうがで、美味しかったです
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・カニカマ。
青じそドレッシングをかけて頂きました
●今日の晩ごはん●
そら豆のポタージュ、
マルゲリータピザ、
ミニサラダ、
今日の晩ごはんは、『そら豆のポタージュ』です。
北海道では、あまり生のそら豆は見かけなので、冷凍食品のそら豆を使って夫が作ってくれました。
豆類のポタージュは、濃厚です 
もう何種類ものポタージュを作ってもらい食べているので、野菜のポタージュの特徴が分かってきました 
いつも美味しく作ってくれる夫に感謝しています 
まぁ私は料理のセンスがないので、指導するより自分で作ったほうがいいのかもしれませんが
今日はパンではなく、ピザ。
伊藤ハムのピザガーデン、マリゲリータです。
薄い生地のカリッとした食感は好きですが、いつの間にかピザソースとチーズが減ってますね 
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・フライドオニオン。
いつものサラダです
●今日の晩ごはん●
じゃが豚キムチ炒め、
雷こんにゃく（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
わかめ、しめじ、人参、
今日は、『じゃが豚キムチ炒め』を作ってみました。
材料は、じゃがいも・豚肉・ニラ・キムチ。
ごま油で、しょうが・ニンニクを炒めてから豚肉・じゃがいも・ニラを加えてキムチを入れ、最後にマヨネーズ。
マヨネーズがキムチの辛さを和らいで、円やかな味になるようです
豚肉とキムチの炒め物は何度も作っていますが、このじゃがいも入りはいいですね
ボリュームもあり、とても美味しかったです
サラダは、レタス・きゅうり・トマト・ツナ。
今日はツナサラダです