●今日の晩ごはん●
豆腐つくねバーグ、
さつま揚げとごぼうの煮物、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
まいたけ、大根、人参、

今日もタニタの「体脂肪計タニタの社員食堂」から作りました。

『豆腐つくねバーグ』は、少しだけひじきの量を控えました。

美味しかったけど、たれの量が少な～い

『さつま揚げとごぼうの煮物』は、さつま揚げを増量しています。

これは無難な味で、今後も副菜として作りたいと思いました。

サラダとお味噌汁は適当に作りましたが、十分にお腹いっぱいになりました