●今日の晩ごはん●
ザンギ（鶏から揚げ）、
付け合せ（ピーマンと人参）、
しいたけの粕漬け、
納豆、

●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、

今日は買い物に行った時にお惣菜のザンギを買ってきました。

しいたけの粕漬けは、お隣さんからの頂き物。

付け合せのピーマンと人参も、知り合いの人が、野菜がいっぱいあるから食べてねと、温野菜サラダ風に作って持ってきてくれたものです。

その他にも、自家製のプルーンのジャムも頂きました

買ってきたものと、頂き物を並べただけの晩ご飯です

でも、お味噌汁はちゃんと出汁から取って作りました。

今までは、だしの素を使うことが多かったのですが、塩分控えめにするために、なるべく昆布とかつお節で、出汁を取るようにしています