●今日のごはん●
さんま塩焼き、大根おろし、
ちくわと青ねぎの卵とじ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しめじ、人参、青ねぎ、

★今日も手脱ぎです★

このところ、手抜きの頻度が多いです。
ちょっと言い訳すると、月中は恒例で忙しいのと、
さらに昨日から頭痛

さんまは焼くだけでいいし、魚好きで良かった
ただ、内臓はコレステロールが高いので、食べないようにしています。

頭痛は治ったので、明日からはちゃんとごはんを作ります