●今日のごはん●
塩鮭のあら焼き、
もやしのキムチ炒め（ピーマン入り）、
昆布の佃煮（大葉入り）、
納豆、

●今日の味噌汁●
青ねぎ、えのき茸、人参、

★今日はとても安上がりです★

今日はとても安上がりです。
塩鮭のあらは、1パック 100円で、今日は半分だけ食べました。
実は、パリパリに焼けた鮭の皮は好きなので、
いつも残さずに食べています。
確かコラーゲンが含まれているはず
ただ、皮をしっかり焼こうとして焦がしてしまうこともあります

あとは、もやしのキムチ炒め、
昆布の佃煮も先週作ってあったものなので、
短時間で準備が出来ました。