●今日の晩ごはん●
ビクトリアステーション、

今日は長兄夫妻と外出をしたので、晩ごはんは一緒に外食をしてきました。

ヴィクトリアステーションで、夫はチキンステーキのバイキングセット。

私はバイキングだけですが、サラダやスープやカレーを食べてきました。

最後にデザートのコーヒーゼリーや杏仁豆腐もしっかり食べて、久しぶりにお腹がキツすぎるくらい、目一杯食べてきました

明日から、しっかり動いて消費しなければ

●今日の晩ごはん●
えび天重・かにめし、
炒り豆腐（作り置き）、
ミニサラダ、

●今日の味噌汁（赤だし）●
なめこ、長ねぎ、人参、

今日の晩ごはんは、夫はえび天重、私はかにめしにしました。

午後から出かけていたので、晩ごはんは帰りにお弁当を買うことにしていました。

スーパーに立ち寄り、並んでいる中からそれぞれ選びました。

炊き込みご飯の好きな夫がえび天重を選び、天丼好きの私が選んだのはかにめしで、いつもとは逆でした

でも同じものを選ばなかったので、お互いのものもちょっと食べさせてもらいました

以前ならもっと量の多いものを選んでいたと思うのですが、徐々に食が細くなってきました。

最も、副菜の「炒り豆腐」がたっぷり残っていたので、それでお腹がいっぱいになったのかもしれません

今日のお弁当は、えび天は4本も入っているし、かにめしは紅ズワイガニを使用して、それで298円（税別）。

最近のお弁当はクオリティが高いですね

●今日の晩ごはん●
びっくりドンキー（外食）、

今日、私は札幌へ検診に行ってきたので、高速バスで帰ってきてから夫と待ち合わせをして びっくりドンキー で食事をしてきました。

野菜たっぷりのドンキー畑を注文しましたが、それにしても今日は野菜が多い

ハンバーグは100gにしましたが、野菜は食べきれませんでした

とても久しぶりに行きましたが、その時の写真と比べてみると、今日のほうが盛りが良いようです。

この盛りの良さが続くのであれば食べきれないので、私はディッシュバーグにしようかなぁ

●今日の晩ごはん●
ほたて飯（既成品）、
ほたてフライ（既成品）、
かぼちゃの煮物（作り置き）、
ミニサラダ、
じしみの味噌汁（インスタント）、

近所の広場でイベントが行われていたので、屋台で買い物をしてきました。

ほたて飯、ほたてフライは地元のホテルが出している屋台なので、味は間違いありません。

小さなホタテですが、ご飯もフライも美味しかったです。

最近はすっかり涼しくなっていましたが、今日は天気もよくて温かく、午前中なのに屋台で買ったビールを飲んでいる人もいました

明日からは天気は下り坂なので、今日は天候に恵まれて良かったです

●今日の晩ごはん●
さば寿司とねぎとろ巻、
もずくトマトきゅうり、
茶碗蒸し、
白菜の漬物、
お吸い物（インスタント）、

今日の晩ごはんは、さば寿司とねぎとろ巻です。

前もって夫に晩ごはんは買ってきたものにすると伝えておきましたが、夫の好きな鯖寿司があったのでそれにしました

あとは茶碗蒸しと白菜の漬物。

昨日から暑くて体も疲れているので、サラダ代わりに酸味のある『もずくトマトきゅうり』にしました。

今日も手抜きをしましたが、昨日からやっていた事務処理もなんとか終わりました

明日こそ、ちゃんとご飯を作ろうと思います