●今日の晩ごはん●
豚肉の味噌炒め、
照り焼きチキンサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しいたけ、大根、人参、

今日は、おしゃべりクッキングのレシピで『豚肉の味噌炒め』を作りました。

久しぶりに番組を見たときに、ちょうどやっていたものです。

豚バラ肉は使っていませんが、甜麺醤の甘みのある味噌味で、美味しかったです。

レタス・きゅうり・長ねぎと一緒に食べました

そしてお昼に食べた照り焼きチキンが残っていたので、サラダに盛り合わせをしました。

ボリュームのあるサラダになったので、副菜は省略しました

●今日の晩ごはん●
みよしの餃子、
ほたての炊き込みご飯（作り置き）、
かぼちゃの味噌バター煮（作り置き）、
ミニサラダ、
スープ（まいたけ、ブロッコリー茎）、

今日は、チルドのみよしの餃子です。

餃子の付け合せは、もやし・ピーマンを炒めたもので、夫が作ってくれました。

実は昨日、指先を切ってしまい、なるべく水仕事は控えたほうが良いということでお願いしました

炊き込みご飯、副菜のかぼちゃは作り置きがあったので、サラダとスープだけ作りました。

夫には洗い物までしてもらい、とても助かりました

●今日の晩ごはん●
麻婆春雨、
さつま揚げ入り雷こんにゃく（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
かぼちゃ、玉ねぎ、人参、

今日の晩ごはんは、『麻婆春雨』です。

永谷園の麻婆春雨（中辛）を使い、豚肉・キャベツ・人参を加えて作りました。

3人前に、さらに野菜も加えたので山盛り出来ました

全部食べてしまいそうなので、ちゃんと明日の分を残して盛り付けました。

中辛ですがそれほど辛さはなく、とても美味しかったです

●今日の晩ごはん●
回鍋肉（ホイコーロー）、
ヤーコンとツナのカレー粉炒め、
ミニサラダ、
納豆、
煮豚スープ（しめじ、玉ねぎ、人参）、

今日は『回鍋肉』にしました。

少し前に夫からリクエストされていたのですが、やっと作りました

キャベツがあればいつでも作れると思ってしまい、何度か先送りをしてしまいました。

豚肉は薄切り肉を使い、キャベツ・人参・ピーマン・長ねぎと野菜たっぷりで美味しかったです。

副菜はクックパッドに載っていたものを参考にして『ヤーコンとツナのカレー粉炒め』を作りました。

お隣さんからヤーコンを4本もらって、2本は長兄夫妻におすそ分けしました。

義姉からカレー粉炒めにしたと聞いたので、私も初めて作りました。

カレー粉が多めだったのでコショウは省きましたが、ピリッとして美味しいです

キンピラしか作っていなかったので、レパートリーが2つになりました

●今日の晩ごはん●
麻婆豆腐、
大根の葉とさつま揚げの炒めもの、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しめじ、大根、人参、

今日は、ケンタロウレシピの『麻婆豆腐』にしました。

数日前からリクエストされていましたが、他に作りたいものがあったのでお待たせしていました。

花山椒を使ったリピっとした辛さで、我が家では定番の味付けです。

副菜は『大根の葉とさつま揚げの炒めもの』です。

大根の葉があるときに、じゃこと炒めることはありますが、今日はさつま揚げも加えてみました。

カサ増しにもなるし味も深くなり、さつま揚げは良い仕事しますね