●今日の晩ごはん●
しらすとキャベツのペペロンチーノ、
ミニサラダ、
コンソメスープ（しいたけ、大根、人参）、

キャベツを使ったパスタにしようと思い、特売で買ってきたしらすとペペロンチーノにしました 

材料はキャベツ・玉ねぎ・ピーマン・人参と野菜がたっぷりです。

実は先週から、パスタの麺を以前より減らしています。

昔は2人で250gも食べていましたが、さすがにそれは多いかと反省をして200gにしました。

でも先週から、もうちょっと減らしてみようと思い、試しに180gにしてみました 

野菜など具がいっぱいのときは大丈夫そうです 

お店なら1人が80gというところもあるようだし、もういい歳なのでこれくらいに慣れなければと思っています