●今日の晩ごはん●
厚揚げと長いものピリ辛炒め、
圧力鍋でさんまの梅煮、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、
今日は『厚揚げと長いものピリ辛炒め』にしました。
これは厚揚げ・長いも・長ねぎがあれば出来ますが、今日はエリンギが1本あったので一緒に炒めてみました。
違和感なくカサ増しにもなったので、多すぎるくらいの量が出来ました 
『圧力鍋でさんまの梅煮』は副菜として作りました。
冷凍のさんまを使いましたが、生姜のおかげで美味しく出来ました。
今日は半分食べて、残りは明日の副菜にする予定です 