塩さば

●今日の晩ごはん●
塩さば・大根おろし、
切り昆布の煮物、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しめじ、大根、人参、

2015-08-10 19.52.41

今日は久しぶりに塩さばを焼きました。

しっかり塩がされていましたが、汗をたくさんかいたので塩分補給になったでしょう。

2015-08-10 19.53.31

副菜は『切り昆布の煮物』。

糸こんにゃくを1袋使ったので、いつもより多めに出来てしまいました。

沢山食べても、昆布とこんにゃくなのでカロリーは低そう。

 

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2 thoughts on “塩さば

  1. こんにちは ブログ変更されたのですね 切り昆布の煮物に糸こんにゃくをいれるのですね 
    いつも切り昆布と油揚げだけで煮ていました 次回作るときは糸こんにゃくをいれて作ってみたいとおもいます。 塩サバもとってもおいしそう・・・
    一人二切れずつですか? うちは一人一切れです(-_-)
    今日も暑かったです。木曜日金曜日は雨の予報ですがまだまだ暑い日が続きそうですね
    これからもおいしそうなお料理楽しみにしていますね

    1. ●あやさんへ
      こんばんは!
      切り昆布の煮物は、たいてい糸こんにゃくを入れています。カサ増しになりますよ。人参を入れると甘みが増えるし色味もいいのでうちでは定番です♪
      塩さばは、以前は1切れだったんですが、物足りなくて ^^;
      半身を2枚買ってきて、半分に切って焼いています。
      もう日本はどこかの南国?と思うくらいの気温ですね。雨もすごいし・・。
      あやさんも、体調に気を付けて下さね!

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