●今日の晩ごはん●
炙りまぐろたたき、
炒り豆腐（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
わかめ、大根、人参、

木曜日は時間がないのでスピードクッキングです。

スーパーの特売で買ってきた『炙りまぐろたたき』を切って盛り付け

見た目はかつおのたたきと一緒で、本当にまぐろなの？と思ってしまいましたが、食べてみると確かにまぐろでした

副菜は作り置きの『炒り豆腐』。

主菜はお刺身だけなので、炒り豆腐が沢山あって助かりました