●今日の晩ごはん●
ブロッコリーとイカの塩炒め、
切り昆布の煮物、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
まいたけ、豆腐、人参、

今日は、ブロッコリーとイカで塩炒めを作りました。

そう言えば、ブロッコリーもイカも久しぶりで美味しかったです

副菜は、『切り昆布の煮物』。

人参多めで作りました。

明日は年に一度の健康診断なので、夕食は軽めにしました。

夫は胃カメラ、私はバリウム

朝食抜きで、頑張ってきます