●今日の晩ごはん●
真カレイの煮付け、
長いものなめ茸和え、
豆腐とアボカドのサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、

今日は、『かれいの煮付け』にしました。

たまに煮魚を食べたくなるので、今日は真ガレイで作りました 

副菜は『長いものなめたけ和え』。

テレビで見て、ちょっと食べたくなって作ってみましたが、想像通りの味でした 

サラダは久しぶりに『豆腐とアボカドのサラダ』にしました。

お豆腐が入っているのでボリュームたっぷりで、食べ応えがありました