かぶと海老のあんかけ 2012年04月18日 つみれ コメント●今日の晩ごはん●かぶと海老のあんかけ、切り干し大根、お魚天、納豆、●今日の味噌汁●大根、まいたけ、人参、かぶが残っていたので、あんかけ風の煮物にしました。帆立の干し貝柱を水で戻し、出汁に加えたので、少し味に深みが出ました。あとは、鶏のささ身を入れた切り干し大根。レンジで加熱してほぐした鶏ささ身で、カサ増し お魚天は、ふんわりした平天のようなもの。生姜醤油で頂きました