●今日の晩ごはん●
豚肉と厚揚げの中華煮込み、
れんこんと桜えびの塩きんぴら、
納豆、
●今日の味噌汁●
えのき、大根、人参、
今日は男子ごはんで見た「豚肉と厚揚げの中華煮込み」。
本当は豚バラ肉だけど、さすがに脂が多そうなので、薄切り肉にしました。
生姜もたっぷりで美味しかったです。
野菜が入っていないので、今度は長ねぎでも入れてみようかな 
あとは、「れんこんと桜えびの塩きんぴら」。
これも初めて作りましたが、ごま油の風味もいいし、桜えびも美味しい。
塩味のきんぴらは、他の材料でも試してみたいな 
●今日の晩ごはん●
フライパン焼きビビンバ、
焼き野菜のヨーグルト和えサラダ、
●今日の味噌汁●
まいたけ、白菜、人参、
久しぶりに『フライパン焼きビビンバ』にしました。
もやし・ほうれん草など使いかけで残っていたものを一掃できました。
野菜たっぷり・ご飯もたっぷり 
あとは、男子ごはんでやっていた「焼き野菜のヨーグルト和えサラダ」。
紫色のシャドークイーンとブロッコリーで作ったので、全く別物になってしまった 
見た目は濃そうだけど、ヨーグルトで和えているので、さっぱりして美味しかったです。
これはリピートしそうだけど、「焼き野菜のヨーグルト和えサラダ」というタイトルは長いなぁ
●今日の晩ごはん●
ペンネアラビアータ、
鶏もも肉のソテー（クレイジーソルト）、
コンソメスープ（ごぼう、大根、人参）、
男子ごはんで見た「ペンネアラビアータ」を作ろうと、ペンネを買ってあったことを思い出しました 
せっかく思い出したので、早速
150g入りのペンネを使いましたが、かなりのボリュームです。
男子ごはんの材料は、若者向きの分量なのかも
まぁ美味しく出来て、お腹もいっぱいになったので満足です。
おかずは、冷凍庫で見つけた鶏もも肉をオリーブ油で炒めて、クレイジーソルトで味付けしました。
付け合せの野菜は、キャベツ・玉ねぎ・ピーマンを炒めてコンソメ顆粒とコショウで味付け。
という訳で、今日も買物に行かずに頑張りました
●今日の晩ごはん●
豚ヒレのおかか焼き、
ブロッコリーとエリンギのコチュジャン炒め、
かぼちゃのいももち、
●今日の味噌汁●
ごぼう、大根、人参、
なるべく冷蔵庫の食材を減らしたいので、今日はあるもので。
冷凍しておいた豚ヒレ肉と、長いもを使って 『 豚ヒレのおかか焼き 』。
あとは、以前に男子ごはんでやっていた「ブロッコリーとエリンギのコチュジャン炒め」。
ブロッコリーを茹でずに使っていたので、一度作ってみたいと思っていたものです。
それと冬至なので、冷凍のかぼちゃ味のいももちを焼いて、並べてみました
