豚ヒレのおかか焼き 材料 A. 豚ヒレ肉150gB. 長芋100gC. 塩・こしょう適量D. かつお節10gE. サラダ油少々 作り方 豚ヒレ肉は薄切りにし、塩・こしょうをして、かつお節をまぶす長芋は1人3切れづけになるように輪切りにし、両面に塩・こしょうを振り、かつお節をまぶすフライパンにサラダ油を熱し、豚肉と長芋を入れ、両面とも焼くできあがり 備考 材料 2人分 ブログ掲載 2009.01.16