●今日の晩ごはん●
ダルカレー（豆カレー）、
ダイエットポテトサラダ、
コンソメスープ（ミックスベジタブル）、

今日は夫が『ダルカレー』を作ってくれました

鶏手羽元を煮込んで出汁を取り、玉ねぎ・ひよこ豆・レンズ豆とトマトの水煮がたっぷり入り、辛さは控えめでとても美味しかったです。

今日はワンプレートに盛り付けてみました

沢山出来たので残りは冷凍しておいたので、今度はパンやパスタで食べようと思います