●今日の晩ごはん●
いかの照り焼き、
長いものおやき、
しろ菜のお浸し、
納豆、

●今日の味噌汁●
大根、ごぼう、人参、

今日は冷凍のいかで照り焼きにしました。

ホットクッカーグルメパンを使ったので、ふっくらして美味しく出来ました。

男子ごはんを観て思いついて作ってみた、長いものおやき。

長ねぎとちくわを入れてみましたが、ふんわり＆モチモチです。

あとは、しろ菜のお浸し。

たまにはサラダじゃなくて、あっさりしたお浸しも美味しいものです