●今日の晩ごはん●
炒め野菜の麻婆ソースがけ、
もずくキュウリ（ポン酢で）、
つぶとほたての佃煮（作り置き）、
納豆、

●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、

久しぶりに茄子を買いました

今日は、炒めた茄子・アスパラ・椎茸の『麻婆ソース』がけにしました。

レンジで作るので簡単

最近、近くのスーパーで脂身の少ない豚ひき肉が売られているのを発見しました。

高齢化の進んでいる街なので、健康を気にして低脂肪の商品を増やしているのかもしれないです。

あとは、もずく、つぶとほたての佃煮です