●今日の晩ごはん●
豚肉とまいたけのわさび醤油パスタ、
ミニサラダ、
コンソメスープ（ほうれん草、玉ねぎ、人参）、
今日のパスタは『豚肉とまいたけのわさび醤油パスタ』です。
今までに何度か作ってもらっていますが、最後は1年以上も前でした 
豚肉ときのこたっぷりで、まいたけ・しいたけを使っています。
わさび醤油の味付けで、最後にのせた大葉と海苔の香りもよく、とても美味しかったです 
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・白菜の漬物。
お漬物が色々あるので、今日は白菜の漬物をサラダにトッピング 
それほど違和感もなく美味しく頂きました 
●今日の晩ごはん●
ダルカレー、
ナン、
ミニサラダ、
フライドチキン、
コンソメスープ（白菜、しめじ、人参）、
今日の晩ごはんは、夫特製の『ダルカレー』です。
いつも金曜日はポタージュを食べていますが、今日はダルカレー 
鶏手羽元は圧力鍋で煮て、ひよこ豆、レンズ豆、人参、玉ねぎ、トマト水煮を一緒に入れて最後にカレールウ。
これは私の大好物で、久しぶりに夫が作ってくれました。
そう言えば夫が7ヶ月間の入院中、1度だけ外泊ができたのでその時も作ってくれたんですよね。
長い入院になりそうだったので、私1人でも食べてと 
今回もたくさん作ってくれたので小分けして冷凍して、少し間を開けて2人で一緒に食べる予定です。
今日はナンを買ってきて、ダルカレーを付けながら食べました。
とっても美味しいです
今日のサラダはコールスロー。
キャベツ・人参・コーン・ピクルス入りで作りました。
そして副菜代わりのおかずとして、フライドチキン。
冷凍食品ですが、お肉が軟らかく美味しいです 
スープも飲んで、お腹いっぱいになりました
●今日の晩ごはん●
じゃがいもと厚揚げのコチュマヨ炒め、
かぼちゃとザーサイのいためもの（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
しめじ、玉ねぎ、人参、
今日の晩ごはんは『じゃがいもと厚揚げのコチュマヨ炒め』です。
何度か作っていますが、いつも量が多いので、半分くらいに減らして作りました。
たくさん出来たときは冷凍しておくことも多いのですが、厚揚げは冷凍すると食感が変わってしまうので、残っても翌日に食べ切るようにしています。
厚揚げは美味しくて便利ですし、我が家にとっては、豚肉・鶏肉に続く第三のお肉という存在
今日もたくさん食べて満足です 
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・チーズかまぼこ。
チーズかまぼこをサラダにのせるのは初めてです
●今日の晩ごはん●
鶏とブロッコリーの旨だし蒸し、
ミニサラダ、
今日の晩ごはんは『鶏とブロッコリーの旨だし蒸し』です。
鶏もも肉は小さめの1枚（200g）、冷凍ブロッコリー（200g）、エリンギ1パック（130g）をそれぞれ切り分け、フライパンに入れてお水とお酒をかけて蒸しました。
とても簡単
お酒をかけただけで調味料は使っていないので、味はしません。
昆布醤油、ミックスチーズ、クレイジーソルトなど、取り分けるたびに味を変えました
大盛りですが、塩っぱくないのでいくらでも食べられます。
ご飯なしでも十分な量で、美味しかったです
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・コーン。
今日のサラダはコーンとトッピングしました
●今日の晩ごはん●
あさりとたっぷり野菜の和風パスタ、
ミニサラダ、
コンソメスープ（ほうれん草、しめじ、玉ねぎ）、
今日のパスタは『あさりとたっぷり野菜の和風パスタ』です。
冷凍の蒸しあさりがあったのでそれをメインにして、野菜はキャベツ・玉ねぎ・人参・いんげん・エリンギ。
レシピはズッキーニを使っていますが、今は時期じゃないので、あるもので揃えました
オリーブオイルでニンニクを炒めているので香りが良く、白だしの味付けもとても美味しい
和風と言えば醤油、めんつゆと思いがちですが、白だしもいいですね。
また作ってもらおうと思います 
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・絹豆腐。
お豆腐をトッピングして、和風のドレッシングをかけていただきました