●今日の晩ごはん●
かんぴょう巻、
餃子（お惣菜）、
ミニサラダ、
にゅうめん、

今日の晩ごはんは、ほぼスーパーで買ってきたものです

私のリクエストで巻き寿司は、かんぴょう巻です。

大手のスーパーは鉄火巻や納豆巻しかありませんでしたが、近所の地元スーパーにありました

ついでに餃子も買って、おかずにしました。

汁物は、素麺を1束茹でて にゅうめんにしました。

かんぴょう巻が思ったよりボリュームがあり、お腹いっぱいです

昨日から、やや食べ過ぎ傾向です

●今日の晩ごはん●
びっくりドンキー（外食）、

今日は びっくりドンキー で食事をしてきました。

一年ぶりなので、前回は何を食べたのだろうかとブログを読み返して予習をしてから行きました

前回、「いろどりセット」のハンバーグは、夫が150gにしたところ少し多かったようなので、今回は2人とも100gのレギュラーにしました。

夫はコーヒーのセットを注文し、私はミニソフト付きのセットにしたので、ご飯とハンバーグを少し夫に食べてもらい、ミニソフトは食べる気満々でしたが完食はできず、ソフトも夫に手伝ってもらいました

久しぶりのハンバーグは美味しかったので、次回はもっとお腹を空かせてから行こうと思います

●今日の晩ごはん●
天丼、
厚揚げとこんにゃくの赤味噌煮（作り置き）、
ミニサラダ、
お吸い物（インスタント）、

今日の晩ごはんは、スーパーで買ってきた『天丼』です。

午前中から外出をして少々疲れたので、スーパーで買い物をして晩ごはんも買ってきました。

ここのミニサイズの天丼をお昼に食べたことはありますが、晩ごはんなので普通サイズにしました。

天ぷらは5種類（海老・大葉・茄子・ピーマン・カニカマ）のっていて、私にはちょっとご飯は多いかな

もう少したれが多めだと嬉しかったのですが、ちょっと残念でした

サラダは、わさび菜・きゅうり・トマト・カニカマ。

今日作ったのは、サラダだけです

●今日の晩ごはん●
さば寿司、
麻婆白菜（残り物）、
ひじきとベーコンのキンピラ（作り置き）、
ミニサラダ、
お吸い物（インスタント）、

今日の晩ごはんは『さば寿司』です。

今日は出かけたりして忙しかったので、晩ごはんは手抜きしています。

買い物に行ったときに、さば寿司を買ってきてあとは昨日作ったものを並べました

サラダは、レタス・きゅうり・トマト・ミックスチーズで作りました。

あとはインスタントのお吸い物にお湯を注いでお終いです。

最近は、ちょっと疲れたときは無理しないで手抜きしています