●今日の晩ごはん●
チャプチェ、
うの花（作り置き）、
しいたけと春菊のバター炒め、
納豆、

●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、

今日は夫のリクエストで『チャプチェ』にしました。

春雨たっぷりなので、カロリーは低いはず 

副菜は作り置きの『うの花』。

サラダ代わりに作ったのは『しいたけと春菊のバター炒め』。

春菊は見切り品で買ったもので、早々に炒め物にしました。

そろそろ食べたいと思っていたので、ラッキーでした