●今日の晩ごはん●
厚揚げの甘酢あんかけ、
切り干し大根の煮物（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しめじ、玉ねぎ、人参、

厚揚げメインで作ろうと思って思いついたのが『厚揚げの甘酢あんかけ』。

簡単だし、これにしようと決めたのですが、あんかけでした

今日は北海道もけっこう暑かったんですよね

しっかり美味しく食べましたが

副菜は作り置きの『切り干し大根の煮物』。

今日はカロリー控えめに出来たと思います