●今日の晩ごはん●
とうもろこしと鶏肉のオイスター炒め、
かぼちゃとザーサイの炒めもの（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
豆腐、わかめ、人参、
今日は『とうもろこしと鶏肉のオイスター炒め』を作りました。
とうもろこしは、ほぐして冷凍していたものを使いました。
ただレシピでは1本分としか書いていないので、何グラムくらいなのか分からず調べてみると、 可食部は150g～300gだと分かり、今日はだいたい150gくらいで作りました。
これは今日で2回目ですが、とうもろこしの甘みとオイスターソースの味付けが美味しいんですよね。
この夏、No.1 のヒットです 