●今日の晩ごはん●
ジンギスカン炒め、
ごぼうといんげんの塩きんぴら（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
えのき、大根、人参、

冷凍庫に、タレ付きのジンギスカンが1パックあったのを思い出したので、フライパンで炒めました。

お肉の量が少ないので、もやし・玉ねぎ・ピーマンも炒めて野菜でカサ増し 

冷凍庫の在庫も減り、野菜も沢山食べて、満足です