●今日の晩ごはん●
春巻きの具、
いんげん・ちくわの胡麻お浸し、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
わかめ、長ねぎ、人参、

今日は『春巻きの具』にしました。

久しぶりだと思ったのですが、なんと半年近く作っていませんでした。

味付けの鶏がらスープに創味シャンタンを加えたので、ちょっと円やかな味になりました 

副菜は、『いんげん・ちくわの胡麻お浸し』。

冷凍のいんげんをレンジで加熱し、輪切りにしたちくわにすり胡麻をかけ、昆布しょうゆをかけただけ。

ごま和えというより、お浸しですね