●今日の晩ごはん●
豚ねぎもやし、
たことエリンギのにんにく醤油炒め（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
ごぼう、大根、人参、

定番の豚ニラもやしをアレンジして、レンジで『豚ねぎもやし』にしました。

頭痛が残っていたのであっさりしたものが食べたくて、ニラじゃなくて長ねぎにして、油揚げは無し。

ポン酢でさっぱりと頂きました

副菜は作り置きの『たことエリンギのにんにく醤油炒め』。

ミニサラダは、有り合わせの野菜で。

頭痛は今日で3日目。

やっとスッキリしてきたので、明日は完治しそう