●今日の晩ごはん●
かつおのたたき、
うの花、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
じゃがいも、玉ねぎ、人参、

初鰹の時期ということで、『かつおのたたき』にしました。

レタス・玉ねぎを敷いて、青じそをトッピング。

ポン酢しょうゆにニンニクと生姜を入れたタレで頂きました

副菜は『うの花』にしようと思ったら、ちくわが無かった

苦肉の策として、蒸し鶏（鶏むね肉をレンジで蒸して裂いたもの）を加えてみたところ、美味しかったです。

ボリュームアップにもなって結果オーライです