●今日の晩ごはん●
なす味噌炒め風と炊き込みごはん、
ひじきと大豆の煮物（作り置き）、
ミニサラダ、

●今日の味噌汁●
白菜、しいたけ、人参、

今日の晩ごはんは『なす味噌炒め風と炊き込みごはん』です。

今日は月に一度の冷凍食品のワンプレートご飯（通称：ワンプ冷凍）の日で、イオンの10品目シリーズ。

1人前 300g、414kcalとボリュームもしっかりあります。

前にこの10品目シリーズを食べたとき、お腹いっぱいになり、副菜はなくてもよかった・・と書いているのを食べ終わってから気づきました。

私も夫も、途中で止めるとか残すということがなかなか出来ないのですが、私は炊き込みご飯を二口分くらい残してしまいました

結局、副菜も食べて2人ともお腹パンパンです

サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・味付ききざみ揚げ。

揚げをのせて、和風サラダです