●今日の晩ごはん●
豆腐丼、
ふきと身欠きにしんの炒め煮（作り置き）、
もやしとたくあんのナムル、
トマト、

●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、

今日は、ご飯は『豆腐丼』にしました。

しっかり水切りをして焼いたので、いい感じの焼き色が付きました 

お隣さんから頂いた たくあんが沢山あるので、茹でたもやし・人参と一緒にナムルにしました。

たくあんのコリコリが美味しいですね 

お昼には、さつま揚げとたくあんを炒めてみました。

調理をするとそのままより沢山食べられるような気がするけど、食べ過ぎは塩分の摂り過ぎになるので気を付けなくちゃ