●今日の晩ごはん●
鮭とじゃがいものフライパン蒸し焼き、
かぼちゃの煮物（残り物）、
キャラ蕗（既製品）、
納豆、

●今日の味噌汁●
豆腐、大根、人参、長ねぎ、

今日は簡単で美味しい『鮭とじゃがいものフライパン蒸し焼き』。

ボリュームがあるので、お腹いっぱい

今日もスライスチーズをのせてみました

大好きな かぼちゃの煮物　は、これでお終い・・・

明日からはいよいよ寒くなってきそう。

まだホットカーペットだけで頑張っていたけど、そろそろ暖房の準備をしよう。

この家はオール電化で蓄熱式の暖房だから、準備と言ってもブレーカーを上げるだけなんだけど