●今日の晩ごはん●
鶏肉とキャベツの蒸し煮、
ズッキーニとソーセージのコンソメ炒め、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しめじ、大根、人参、

今日は『鶏肉とキャベツの蒸し煮』を作りました。

前に作った時は、トマト水煮缶を使いましたが、今日は小さめのトマトを2個使いました

そして前回同様、セロリを追加して、味付けにコンソメと白ワインを少し加えました。

これでほぼ我が家の味になりました

副菜は、『ズッキーニとソーセージのコンソメ炒め』です。

ズッキーニと魚肉ソーセージを炒めて、塩コショウとコンソメで味付けしました。

今日は、魚肉ソーセージにしっかり焼き色が付いて、美味しかったです。

実際は、炒めながらちょっと油断をして焦げる寸前・・ということです

ギリギリセーフで、助かりました

●今日の晩ごはん●
マカロニアンドチーズ、
かぼちゃとレーズンのサラダ、
クロワッサン、
コンソメスープ（しめじ、いんげん、人参）、

今日の晩ごはんは、『マカロニチーズ』です。

これをご飯代わりにしていいものかどうか分からなかったので、一応クロワッサンも用意しておきました。

サラダは、かぼちゃをマッシュしてレーズンを混ぜて、はちみつで甘みを加えたハニーサラダにしました

今週は少し忙しくて前半はご飯を作れず、そして一息ついたので、前に買ってあったマカロニチーズを作ることにしました。

海外ドラマを見ていると、マカロニチーズという料理があるのは知っていたので、見つけたときにこれだ  と思ったんです。

ただどんなときに食べるのか、他に何を食べたらいいのかと考えてしまい、しばらく箱を眺めていました。

そして今日は勢いで作りました。

当然、2人で食べるには多すぎる量なので、明日の朝か昼にでも残りを食べようと思っています。

味はチーズとバターの香りで嫌いではありませんが、ちょっと塩分が多いです

甘みのあるかぼちゃのサラダにしておいて、正解でした

●今日の晩ごはん●
チャプチェ、
ししとうとまいたけの炒め煮（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、

今日は、夫のリクエストで『チャプチェ』にしました。

いつも、食べきれないくらいの量が出来てしまい、少し残しておいて翌日のお昼にも食べたりしていました。

今日は、1回で食べ切れる量にするには？と考え、春雨は1袋（40g）使うところは変えられないので、玉ねぎ・人参の量を減らすことにしました。

野菜が減るということは春雨の比率が多くなるということですが、ツルツルと食感が良く箸が進みます

結局、今日もお腹いっぱいになりましたが、春雨が多いのでヘルシーな満腹と思うことにしました