●今日の晩ごはん●
レンジで豚ニラもやし、
炒り豆腐、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しめじ、大根、人参、

今日は久しぶりにレンジで『豚ニラもやし』にしました。

山盛り食べても大半はニラともやしなので、ヘルシーです。

今日はポン酢に柚子胡椒を溶いて、つけダレにしました

副菜は『炒り豆腐』。

最近は、ひじきも入れていたのですが、今日はすっかり忘れていました。

次回は忘れないようにしよう