●今日の晩ごはん●
レンジ牛丼、
こんにゃくの子和え（作り置き）、
ミニサラダ、

●今日の味噌汁●
えのき、白菜、人参、

今日の晩ごはんは、『レンジで簡単牛丼』です。

レンジで加熱をするのでとても簡単で、もう何度も作っています

2人分なので、今日はオーストラリア産の牛バラ肉180gと玉ねぎと調味料は1.5倍にしています。

早めに玉ねぎと牛肉を調味液に漬けておいたので、味が馴染みやすくなったような気がします。

温泉卵は省略しましたが、副菜は「こんにゃくの子和え」なので魚卵をたっぷり頂きました