●今日の晩ごはん●
中華丼、
ツナと高野豆腐の炒り煮、
ミニサラダ、

●今日の味噌汁●
生わかめ、大根、人参、

今日は 創味シャンタンを使った『中華丼』にしました。

材料は、シーフードミックス・小松菜・しいたけ・長ねぎ・人参・ピーマン・きくらげ。

白菜の代わりに小松菜を使いましたが、茎がシャキシャキして美味しかったです 

もしかしたら小松菜で作ったほうが好きかも 

副菜は『ツナと高野豆腐の炒り煮』です。

高野豆腐2個、ツナ1缶はいつも同じですが、そのほかの人参・しいたけ・ごぼう・こんにゃくは適当に切っているので、毎回量が変わっています。

今日は人参・ごぼうを多めに切って全体の量を増やしました。

そうなると必然的に、高野豆腐とツナは割合が減ってしまいます。

夫はそれに気付いていたようで、私が人参ごぼうを増やしたことを伝えると、
「今日はツナが少ないと思った。」
と言っていました 

食べ慣れた副菜なので、気付いているんですね