●今日の晩ごはん●
イカの青じそ炒め、
高野豆腐と椎茸の煮物（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しめじ、玉ねぎ、人参、

木曜日は時間がないのでスピードクッキング

つぼ抜きイカを使って『イカの青じそ炒め』を作りました。

皮をむくのが面倒で、皮つきのまま作りました

副菜は作り置きの『高野豆腐と椎茸の煮物』。

味が馴染んで美味しかったです

来週も帰省をするので、余分な食材を買わないようにしています。

ということで、サラダはキャベツばかりです