●今日の晩ごはん●
回鍋肉（ホイコーロー）、
雷こんにゃく、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
ニラ、玉ねぎ、人参、

キャベツが安くなってきたので久しぶりに『回鍋肉』にしました。

使いかけの竹の子が残っていたので入れてみましたが、美味しかったです

サラダは、ほたての稚貝入り。

前にお隣さん頂いて、美味しかった、ほたては大好きと伝えたら、また持って来てくれました。

今回は何と83枚

せっせと洗って蒸して、貝から外してウロを取り、下処理完了

しっかり美味しく頂きます