●今日の晩ごはん●
ブロッコリーとイカの塩炒め、
かぼちゃの煮物、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
ごぼう、大根、人参、

今日は冷凍庫に眠っていたイカを使い、ブロッコリーと塩炒めにしました。

大きめのイカを1杯使ったので、イカがたっぷり

冷蔵庫・冷凍庫の空きスペースを増やすべく、食材整理を進めようと思います。

あとは、今日は冬至なので『かぼちゃの煮物』を作りました。

最近は、砂糖も醤油も控えめにしています。

北海道のかぼちゃは、薄味でも十分に美味しいです