●今日の晩ごはん●
トルコライス、
うの花(作り置き)、
ミニサラダ、
●今日の味噌汁●
わかめ、しめじ、おくら、
今日の晩ご飯は、『トルコライス』です。
だいたい月に一度、冷凍食品のワンプレートご飯(通称:ワンプ冷凍)を食べていますが、よくばり飯シリーズでトルコライスがあったので買っておきました。
1袋 380g、652kcalで、今まで食べたなかで一番のハイカロリー
そしてボリュームもあり、ナポリタンスパゲティは食べ切れずに残してしまいました
夫は痩せ過ぎで、なかなか体重が増えずにいるので、頑張って食べていましたが、それでも多い
これは美味しかったのでまた食べたいと思いますが、次は2人で分けて、副菜をたくさん食べるようにしようと思いました
サラダは、レタス・きゅうり・トマト・フライドオニオン。
久しぶりにフライドオニオン登場です