●今日の晩ごはん●
トルコライス、
うの花（作り置き）、
ミニサラダ、

●今日の味噌汁●
わかめ、しめじ、おくら、

今日の晩ご飯は、『トルコライス』です。

だいたい月に一度、冷凍食品のワンプレートご飯（通称：ワンプ冷凍）を食べていますが、よくばり飯シリーズでトルコライスがあったので買っておきました。

1袋 380g、652kcalで、今まで食べたなかで一番のハイカロリー

そしてボリュームもあり、ナポリタンスパゲティは食べ切れずに残してしまいました

夫は痩せ過ぎで、なかなか体重が増えずにいるので、頑張って食べていましたが、それでも多い

これは美味しかったのでまた食べたいと思いますが、次は2人で分けて、副菜をたくさん食べるようにしようと思いました

サラダは、レタス・きゅうり・トマト・フライドオニオン。

久しぶりにフライドオニオン登場です