●今日の晩ごはん●
まぐろのなめろう、
アンチョビポテト（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
しめじ、わかめ、小松菜、

今日は、『まぐろのなめろう』を作りました。

白身魚のお刺身を食べたかったのですが、少しお高い鯛しかなく、ちょうど良いものがなくて予定を変更。

お徳用のキハダマグロを買って、なめろうにしました

味噌と醤油で味付けし、長ねぎも混ぜて食べると、さっぱりして美味しかったです。

長ねぎは、みじん切りにしたつもりでしたが、ちょっと切り方が雑でした

サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・蒸し鶏。

ドレッシングとしてかけたのは、昨日作った油淋鶏のたれで、サラダにかけても美味しかったです