●今日の晩ごはん●
秋鮭のアラ、
こんにゃくとちくわの赤味噌煮（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、

●今日の味噌汁●
小松菜、しいたけ、人参、

晩ごはんは、『秋鮭のアラ』です。

先週、秋鮭のアラを茹でて小分けして冷凍しておいたものです。

最近は野菜が少ないと感じているので、小松菜を添えてみました

今日は夫の入院先の病院に行ってきたので、いつも通り手抜きの晩ごはんです。

あるもの中心で組み立てたので、こんな感じになりました

きゅうりも気づくと高くなっていますね

サラダにあると美味しいとは思いますが、少し頻度を下げようかなと思っています。

今日はブロッコリーのサラダにしました