●今日の晩ごはん●
里いもとごぼうの煮物、
そら豆と豆腐のサラダ（ポン酢ドレッシング）、
納豆、

●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人蔘、

冷凍の里いもを使って、煮物にしました。

タニタの料理本に載っていたものを参考にしましたが、メインにするために鶏もも肉を入れてみました。

せっかくタニタを参考にしているのに、ボリュームアップしちゃダメなんですけど

薄味で見た目も地味・・・だけど美味しかったです

そら豆と豆腐のサラダはポン酢ドレッシングで。

そら豆は冷凍で、木綿豆腐は昨日使った残り半分。

トマトときゅうりを足したら、こっちは彩りよく出来ました