●今日の晩ごはん●
いかのチリソース、
長いも千切り（創味ドレッシング）、
きゅうりの漬物、
納豆、

●今日の味噌汁●
なめこ、大根、人参、

今日は、『いかのチリソース』。

エビを使ったら エビチリ だけど、今日はイカなのでイカチリ。

イカでも美味しいね

今度は、ホタテチリとか牡蠣チリというのもいいかも

長いもの千切りには『創味ドレッシング』をかけて。

あとは、きゅうりの漬物。

・・・・買ってきたものだけど