●今日の晩ごはん●
もやしと長ねぎと豚肉のチーズ蒸し、
ミニサラダ、
焼きおにぎり、
今日の晩ごはんは『もやしと長ねぎと豚肉のチーズ蒸し』です。
もやし、長ねぎ、豚肉を重ねて塩コショウとお酒をかけて蒸して、豚肉に火が通ってから最後にミックスチーズをのせて蒸すというものです。
味付けは塩コショウだけですが、ミックスチーズに塩分があるので、あとはお好みでポン酢。
もやし1袋、長ねぎ1本を使いましたが、カサが減るのでペロリと食べてしまいました 
ご飯はいらないかなと思ったのですが、少し物足りなかったので焼きおにぎりを食べたら、お腹がパンパン 
結局、食べすぎてしまいました 
サラダは、レタス・きゅうり・トマト・カニカマ。
そろそろサラダ用の野菜は高くなる時期ですね 
●今日の晩ごはん●
蟹とほうれん草のトマトクリームパスタ、
ミニサラダ、
鶏だしスープ（小松菜、しめじ、人参）、
今日のパスタは『蟹とほうれん草のトマトクリームパスタ』。
生協に注文をした冷凍のパスタです。
温めるだけで、今日は手抜きパスタ 
たまに冷凍のパスタも食べていますが、これは大絶賛というほどではなかったです。
味が単調に感じたのは、塩分が控えめだったからかも 
既製品は食べ終わってから、喉が乾くことがありますが、これは大丈夫でした。
でもちょっと物足りなさを感じたので、リピはなしということで
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・フライドオニオン。
ミニトマトは、ミニよりやや大きいサイズでした
●今日の晩ごはん●
バジルのポタージュ、
ポテトサラダ、
ベーグル、
今日の晩ごはんは『バジルのポタージュ』です。
いつもポタージュは2回分を作り、半分は冷凍しているので、今日はその冷凍在庫から、
バジルのポタージュは、さわやかでサッパリしています。
先週の大葉より、色合いはキレイかも 
夏に作ったものですが、濃厚なポタージュなのでこれくらいの季節に食べても美味しいです
サラダは、レタス・ミニトマト・ポテトサラダ。
トップバリュのポテトサラダですが、美味しかったです
●今日の晩ごはん●
タンドリーチキン、
水菜の炒め物、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
白菜、しめじ、人参、
今日は『タンドリーチキン』を作りました。
鶏肉の味付けは S&Bシーズニングミックス を使いました。
粉をまぶしてオーブントースターで焼くだけで、付け合せはブロッコリー。
一口サイズにしているので食べやすくしています。
以前、タンドリーチキンは調味料を合わせて作ったこともありますが、やっぱりS&Bシーズニングミックスは便利 
便利なものは大いに使うことにしています
副菜は『水菜の炒め物』。
今日の反省点は、人参が硬かった 
レンジで加熱をしておいたのですが、軟らかくなったのか確認をしていませんでした 
副菜は明日の分もあるので、食べる前に加熱しておきます。
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・ツナ。
黒コショウとマヨネーズをかけて頂きました
