●今日の晩ごはん●
サーモン寿司・ねぎトロ巻、
いんげんと平天の炒め煮、
ミニサラダ、

●今日の味噌汁●
えのき、大根、人参、

夕方スーパーに行ったところ、お寿司が割引になっていたので、晩ごはん用に買ってきました

サーモン寿司を1パック、ねぎトロ巻きもしっかり頂きました。

副菜は『いんげんと平天の炒め煮』を作りました。

お寿司のボリュームがあったので、副菜も食べるとお腹いっぱいになりました。

今日はおやつもしっかり食べていたのですが、それと晩ごはんは別腹のようです

●今日の晩ごはん●
ちゃんぽん麺、
おにぎり、

夕方、札幌から高速バスに乗り、自宅へ戻りました。

晩ごはんは簡単にしようと思っていたので、買い置きをしてあったカップのちゃんぽん麺とコンビニで買ってきたおにぎりです。

昨日は食べすぎたので、今日は少し控えめにしようと思い、私はおにぎりは1個にしましたが、自宅にあったのは大盛りのちゃんぽんでした

結局、今日もお腹いっぱいです

●今日の晩ごはん●
居酒屋さんで外食、

今日は通院で札幌に来ています。

晩ご飯は、2月に移転をした居酒屋さんに行って来ました。

まずは豚串を塩で。

つくね、鶏串はたれ。

今日のおすすめから、豚の角煮。

野菜が食べたくなって注文をした、もろきゅう。

味噌は、普通の味噌でした

長ねぎ焼きは、もうちょっと焼いて欲しかったかな。

長いもの千切りは、わさびが効いて美味しい

今度から自分でもやってみようと思います。

再び今日のおすすめから、チーズ揚げ。

チーズを春巻きの皮と海苔で巻いたもので、美味しかったです。

締めは、豆腐たこ焼き風。

とても美味しくて、今日一番のヒットです

絶賛をしたところ、作り方を教えてくれました。

絹ごし豆腐をサイコロ状に切り、小麦粉を付けてじっくり揚げ、ソース・ネギ・かつお節・マヨネーズをかけたそうです。

たこは入っていないので、たこ焼き風なんだそうです。

かつお節がたっぷりというのがポイントかもしれませんね

新しいお店は軌道に乗っただろうかと心配をしていましたが、以前からのお客さんやご近所の方も少し増えてきていると聞いて、安心しました。

そんな話を聞きながら、またマスターの美味しい料理をお腹いっぱい食べてきました

●今日の晩ごはん●
詰合せパーティ寿司、
唐揚げ、
インスタントのお吸い物、

今日は私が不調だったため、夫の晩ごはんはスーパーで買ってきてもらいました。

ちらし寿司とお蕎麦のセットで、パーティ寿司

豪勢に海老といくらが付いていました

私はお腹が不調だったため、サンドイッチを1つだけにしておきました

●今日の晩ごはん●
スーパーのお寿司、
もやしと糸こんの赤味噌炒め、
ミニサラダ、

●今日の味噌汁●
白菜、まいたけ、人参、

今日の晩ごはんはスーパーの生寿司です。

午後から用事があり、あまり時間もなかったのでお寿司を買ってきました。

1パック10貫入りで、まぐろ・サーモン2品・えび・いか・たこ・つぶ・しめさば・かれい昆布しめ・卵焼き。

ボリュームはありますが、お買い得品なのでそれなりの味でした

副菜は『もやしと糸こんの赤味噌炒め』。

今日は、ちくわ入りで作りました。

もやしと糸こんなので、とてもヘルシーです。

実は少し体重が増えているので、せめてローカロリーのものと思って作りました