夜中に大きな地震で飛び起きました。

3時半からずっと停電をしているので、晩ごはんは やきそば弁当です。

カセットコンロでお湯を沸かし、ロウソクの灯りで食べました。

●今日の晩ごはん●
ミートソースドリア、
サンドイッチ、
ミニサラダ、
コンソメスープ、

今日の晩ごはんは、ファミリーマートでミートソースドリアとサンドイッチを買ってきました。

一応作ろうと思っていたんですが、冷凍してあったご飯がなく、まずご飯を炊かなければいけないということを思い出し、準備が遅くなりそうだったので素直に買ってくることにしました。

昨日は一番近いスーパーに行ったので、今日は一番近いコンビニへ 

そして家に戻って温めようとしたら、グラタンを買ったつもりだったのに、ドリアでした 

ということで、ご飯が入ったドリアとサンドイッチで、炭水化物だらけ 

お盆休み中で手抜きしていたらこんな組み合わせになってしまいました 

でもこのドリアはけっこう美味しかったので、結果的には大満足です 

●今日の晩ごはん●
スーパーのお寿司、
茶碗蒸し（既成品）、
ミニサラダ、

●今日の味噌汁●
しめじ、大根、人参、

今日は午後から出かけていたので、帰りにスーパーでお寿司を買ってきました。

少し前にも同じスーパーでお寿司を買っていますが、今回は少し値段が高く、前回との違いは、とびっこ→いくら、たこ→ほたて となっていました 

そのときは副菜やサラダがあり、お腹がかなりキツかったので、今日は自制しました。

サラダも作らず、茶碗蒸しだけ 

それでも十分だったので、歳をとって食べられる量が減っています。

でも食品の値段が上がっているので、これでいいのかもしれませんね 

●今日の晩ごはん●
スーパーのお寿司、
長いもと豚こまのにんにく味噌バター（残り物）、
小松菜の漬物、
ミニサラダ、

●今日の味噌汁●
もやし、玉ねぎ、人参、

今日の晩ごはんは、スーパーで買ってきたお寿司で済ませました。

今日は出かける用事もあり疲れたということもありますが、背中の筋を痛めてしまい、夕方から痛みが増してササッと動けません 

前かがみが辛くてご飯支度は無理と判断をして、近所のスーパーでお寿司を買ってきました。

夕方だったので2割引になっていて、ちょっとラッキーでした 

●今日の晩ごはん●
茄子ミートソースラザニア、
サンドイッチ、

今日は、義母がお世話になっている施設の行事があり、夕方から出かけてきました。

そこで軽食をいただいたのですが、早い時間だったため、帰りにコンビニに寄ってきました。

施設では、建物前の駐車場にテーブルを出して、屋外で飲食をするため、天気がとても気になりましたが、なんとか雨は降らずに済みました。

準備をしていた職員さんも大変だったと思いますが、天気が崩れることなく無事に終了し、良かったです