●今日の晩ごはん●
豚肉と玉ねぎの炒めもの、
じゃがいものクリームチーズサラダ、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
まいたけ、もやし、人参、
今日は久しぶりに『豚肉と玉ねぎの炒めもの』を作りました。
前に作った時に、ごま油で炒めたほうがいいんじゃないかなと思ったので、今回はごま油で炒めました。
でも、豆鼓醤とオイスターソースの味がしっかりしているので、あまりごま油を感じませんでした。
ということは、使わなくてもいいようですね 
今日は調味料をよく混ぜ合わせていなかったので、豆鼓がきれいに溶けていませんでした 
副菜は新聞に載っていたレシピを参考にして、『じゃがいものクリームチーズサラダ』を作ってみました。
じゃがいもは粉ふきいもにして、枝豆・クリームチーズを混ぜて、マヨネーズと醤油・塩・砂糖少々で味付けをして、盛り付けてから鰹節をかけました。
じゃがいもとクリームチーズは合うんですね 
枝豆がアクセントで、ほんの少し醤油が入っているので、かつお節とも合うし、ちょっとクセになりそうな味です。
マヨネーズで味付けしたポテトサラダもいいけど、これも美味しいです 
●今日の晩ごはん●
白菜ひら天の和風パスタ、
ミニサラダ、
コンソメスープ（大根、長ねぎ、人参）、
今日のパスタは、『白菜と平天の和風パスタ』です。
まだ頭痛が残っていたので、あっさりしたものにしてもらいました 
めんつゆを使った和風パスタは、にんにく・鷹の爪を使わないので頭痛のときによく作ってもらっています。
今日は具材も和風で、さつま揚げ・白菜・しいたけ・人参・長ねぎで、パスタらしくないものばかりですね。
パスタに平天を入れるのは初めてですが、炒めると甘みも出てとても美味しかったです 
今日のコンソメスープは、大根・長ねぎ・人参です。
2人分で、水400ccとコンソメ1袋、具材を入れて最後に白コショウを一振り。
白コショウを入れると味がしまります。
頭痛もほぼ良くなったようで、晩ごはんはモリモリ美味しく食べることが出来ました 
●今日の晩ごはん●
豚肉と玉ねぎのポン酢炒め、
ほたて稚貝の佃煮、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
白菜、油揚げ、人参、
今日は簡単に『豚肉と玉ねぎのポン酢炒め』にしました。
元のレシピはミツカンのさっぱり炒めですが、バラ肉ではなく薄切り肉を使っています。
ポン酢は、炒めると少し甘みが出て美味しいです
副菜は『ほたて稚貝の佃煮』を作りました。
ほたての稚貝は、昨日お隣さんから頂いたのですが、頭痛ですぐに処理が出来ず今日になってからフライパンで酒蒸しにして貝から外して、午前中のうちに佃煮にしておきました。
まだ頭痛は残っていますが鎮痛剤を飲んで、痛みが治まったときに動いています。
晩ごはんは、あるものや作りやすいものと思ったら、茶色ばかりになりました
●今日の晩ごはん●
にぎり寿司、
お吸い物（インスタント）、
せいだのたまじ、
サンドイッチ、
コーンスープ、
今日はお昼頃から頭痛になってしまいました 
鎮痛剤を飲んでおとなしくしていましたが、晩ごはんは夫にコンビニで買ってきてもらいました。
夫は握り寿司、私は食べやすいサンドイッチにしました。
食欲はあるのでしっかり食べて、食後にまた鎮痛剤を飲んでおきました。
今回の頭痛は、長引かないといいなぁ
