●今日の晩ごはん●
ズッキーニのポタージュ、
鶏肉ケチャップ（残り物）、
パネトーネクロワッサン、
金曜日の晩ごはんはポタージュで、今日は『ズッキーニのポタージュ』です。
ズッキーニの皮は硬いようで、ブレンダーで撹拌しても緑色の粒々が残っていましたね。
夫が丹精込めて煮込んでいるので、ズッキーニのポタージュも全体的に円やかでとても美味しいです 
ポタージュは何で作っても、優しい味わいでほっこりしますね 
今日は夫が通院日ですが、前日のうちにポタージュを作っておいてくれたので、今日も美味しく頂きました
昨日作った鶏肉ケチャップに、サンチュを小さく切って添えました。
沢山あるのでサラダはなしです 
パンは、パネトーネクロワッサン。
このクロワッサンは初めてで、トースターで焼いたものを1つ、そして焼かずに軟らかいものも食べました
●今日の晩ごはん●
鶏肉ケチャップ、
贅沢4種のチーズピザ、
ミニサラダ、
コンソメスープ（ラディッシュ、人参）、
今日は夫の誕生日なので『鶏肉ケチャップ』を作りました。
先週、誕生日に食べたいものを聞いたところ、定番の鶏肉ケチャップとのお答え 
鶏もも肉は食べやすいように小さく切りました。
いつもはお稲荷さんも食べていますが、今日はピザがいいというリクエスト。
伊藤ハムのチルドのピザで、いつも食べているものより少しグレードの高い「至福のピッツア4種のチーズピザ」。
生地もチーズも美味しく、なおかつ大きいのでピザでお腹いっぱい 
サラダは、レタス・きゅうり・セロリ・人参・ミニトマト。
コールスロー風に作りました。
そしておやつはミルクレープ。
夫の誕生日の定番のケーキですが、昨年は入院をしていたので、すごく久しぶり。
2人でのんびりしながら、夫の誕生日を過ごしました
●今日の晩ごはん●
豚肩ロースもみだれ焼肉、
きゃらぶき（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
おくら、しめじ、人参、
今日の晩ごはんは、『豚肩ロースもみだれ焼肉』です。
これは昨日食べるつもりで準備をしていました。
付け合せの玉ねぎを炒めているときに、ひらめをもらったので、中断して翌日に持ち越し。
切った野菜と解凍をした味付きの豚肉は、冷蔵庫に入れておいたので、今日は炒めるだけで出来上がり
この豚肉は炒めても軟らかいので、食べやすいし大好きです
サラダは、レタス・きゅうり・ミニトマト・ブロッコリー。
野菜は小さめに切り、ドレッシングで和えて食べました
●今日の晩ごはん●
ひらめのお刺身、
ごぼうと人参の胡麻和え（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
まいたけ、大根、玉ねぎ、人参、
今日の晩ごはんは、『ひらめのお刺し身』です。
晩ごはんを作ろうと玉ねぎを炒め始めたら、ドアホンが鳴り、お隣さんがおすそ分けを持ってきてくれました。
ひらめをもらったので、今さばいて皮を取ったからと半身を頂き、お刺身で食べてねと 
すぐに炒め物はやめて、晩ごはんはひらめのお刺身に変更です 
白身魚のお刺身は高いので、食べるとしたら油カレイで、ひらめはいつ以来でしょう 
尾に近いほうは筋が多いので、夫は頭に近いところを中心に食べてもらいました。
新鮮なのでぷりぷりして、すごく美味しかったです
副菜は『ごぼうと人参の胡麻和え』。
前に大量に作りすぎて、残ったものを冷凍しておきました。
ごぼうと人参は冷凍しても問題はなく、美味しく頂きました
●今日の晩ごはん●
塩さば、
きゃらぶき
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
大根、しめじ、人参、
今日の晩ごはんは、塩さばです。
久しぶりに塩さばを食べたくてスーパーに行ったところ、大きくて身が厚いものを発見 
昆布だし入りとなっていたので、これはいいと思って買ってきました。
半身を4つに切りフライパンで焼くと、皮はパリッパリ、身は厚くて甘塩で、青魚の脂っぽさは全くなく、すごく美味しい
あまりにも美味しくて、これは今まで食べた塩さばの No.1かも
夫も同じ意見で、これはまた是非買いたいと思います。
塩さばには大根おろしを付けたいところですが、ちょうどお味噌汁で大根を使い切ってしまい、長いもがあったので輪切りにして炒めて添えました
副菜は『きゃらぶき』。
この前、ふきを頂いたときに、作り置きになるようにきゃらぶきを作り、冷凍しておきました。
解凍してたべてみたところ、ペチャっとしていないし、シャキシャキした食感はそのままで、大成功です
ふきを沢山もらったときには、この作り置きを活用しようと思います