●今日の晩ごはん●
鶏もも肉西京焼き、
厚揚げの味噌炒め（作り置き）、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
白菜、しいたけ、人参、
今日の晩ごはんは、『鶏もも肉西京焼き』です。
生協に注文をした冷凍食品で、温めるだけのもの。
西京ということは、白味噌を使っているのでしょうか 
塩っぱさは少なく、そして鶏肉がとても軟らかく、ご飯が進みますね。
レンチンで1品できるので、生協も冷凍食品もありがたいものです 
サラダは、レタス・ミニトマト・ミックスビーンズ・セロリ。
ミックスビーンズは久しぶりです 
●今日の晩ごはん●
カラフトししゃも、
厚揚げの味噌炒め、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
大根、しいたけ、人参
今日の晩ごはんは、カラフトししゃもです。
久しぶりのししゃもで、今回はオスだけの特売品 
フライパンに、くっつかないホイルを敷いてからししゃもをのせて、蓋をして蒸し焼きにしました。
若干、水分が出てくるので最後に蓋を取り 水気を飛ばすと皮目にいい色が付きました
副菜は『厚揚げの味噌炒め』。
夫のリクエストは厚揚げの味噌炒めということなので、ほかに玉ねぎ・人参・ピーマン・干ししいたけを入れて作りました。
今回、干ししいたけを使ったのですが、旨味が出て美味しかったです 
サラダは、レタス・ミニトマト・ロマネスコ。
まだロマネスコがあったのに、昨日は使い忘れてしまいました
●今日の晩ごはん●
鶏肉とキャベツのバター蒸し煮、
ミニサラダ、
ホテルブレッド、
今日の晩ごはんは『キャベツと鶏肉のバター蒸し煮』です。
レシピは鶏もも肉とキャベツですが、キャベツを減らしてブロッコリーを入れました。
バターとにんにくの香りが良いですね
キャベツたっぷりでもいいですし、ブロッコリーやほかの野菜を加えても美味しそう。
フライパンで蒸し煮にするだけなので簡単、そして美味しかったです
これだけではお腹いっぱいにならないと思って、パンも食べました。
サラダは、レタス・ミニトマト・セロリ・ピクルス。
さっぱりサラダです
●今日の晩ごはん●
アボカドのパスタ、
ミニサラダ、
コンソメスープ（玉ねぎ、まいたけ、人参）、
今日のパスタは『アボカドのパスタ』です。
とても好きなパスタなので、定期的に食べたいと思っているのに、2人とも忘れてしまいます 
記憶力が怪しくなっているのは否めませんが、それでも今年は3月に作ってもらっているので2回目。
アボカドは食べごろのものを選ぶのが難しいので今回も冷凍です。
ドキドキしながらアボカドの皮を剥くより精神的に良い
とても美味しかったので、また来年も作ってもらおうと思います
サラダは、レタス・ミニトマト・ロマネスコ・ミックスチーズ。
お隣さんからロマネスコを頂きました 
10年以上前に食べて、今回は2度目です
●今日の晩ごはん●
みょうがのポタージュ、
ミニサラダ、
北海道産小麦デニッシュ、クリームチーズ、
今日の晩ごはんは『みょうがのポタージュ』です。
前に2回分を作り冷凍しておいたもので、今日は解凍して温めました。
みょうがの季節は終わっていますが、ポタージュを作って冷凍しておくと、長く味わうことが出来ますね
そう言えば野菜の冷凍食品は、収穫の時期に一気に処理をすると聞いていますし、この時代は冷凍食品があって大助かりです。
つい冷凍に頼ってしまいますが、冷凍庫の食材を少し消化しなければと思っているので、食べるほうも頑張ります
サラダは、レタス・ミニトマト・かぼちゃ・蒸し鶏。
少しボリュームのあるサラダにしました。
パンは、北海道産小麦のデニッシュ。
デニッシュパンは大好きで、とても美味しかったです