●今日の晩ごはん●
パプリカとモッツァレラチーズのパスタ、
ミニサラダ、
万能野菜だしスープ（玉ねぎ、しめじ、人参）、
今日のパスタは『パプリカとモッツァレラチーズのスパゲティ』です。
パプリカを買ったので、夫にパスタで使ってもらいました。
小さなパプリカで黄色と赤の2種類、バジルは乾燥させたもの、モッツァレラチーズはスライスタイプを使い、クリームチーズを足したそうです。
パプリカは美味しかったのですが、モッツァレラチーズが溶けてしまったのでパスタが絡んでしまいました。
次は本当のモッツァレラチーズを使って作ってみようと話していましたが、いつになるかな 
サラダは、レタス・セロリ・トマト・生ハム。
切り落としの生ハムですが、美味しいです 
●今日の晩ごはん●
ズッキーニのポタージュ、
ミニサラダ、
プルマン食パン、クリームチーズ、
今日の晩ごはんは『ズッキーニのポタージュ』です。
黄色いズッキーニのポタージュで、冷凍しておいたもの。
何度か書いていますが、冷凍しておいたものは味わいが深くなり、美味しいんです 
作りたてもいいし、冷凍で寝かせておいたものも美味しいし、飽きることなく金曜日のポタージュは続きます
サラダは、レタス・じゃがいも・ピクルス・トマト。
黒コショウとマヨネーズをかけて頂きました
今日のパンは、プルマン食パン。
今までスーパーになかったもので、初めて買ってみました 
トーストすると外はサクッ、中は軟らかくて美味しいです。
プルマンとは、四角い型で焼いたものという意味らしいです 
●今日の晩ごはん●
麻婆春雨、
切干大根の煮物、
ミニサラダ、
納豆、
●今日の味噌汁●
キャベツ、玉ねぎ、人参、
今日の晩ごはんは、『麻婆春雨』です。
永谷園の麻婆春雨に、肉団子・揚げ茄子・ピーマンを加えて作りました。
豚肉の代わりに肉団子、冷凍の揚げ茄子、生野菜はピーマンだけですが、それなりに美味しく出来ました。
ただ・・・春雨が長ーい 
夫は口の手術をしてから、すすることが出来ないので、こんなに長い春雨は無理です 
出来上がってからキッチンバサミでチョキチョキと切ってから食べました 
副菜は『切り干し大根の煮物』。
切干大根・人参・ごぼう・油揚げで作りましたが、少し物足りなさを感じたので、枝豆を追加。
出来上がってから、干ししいたけを忘れていることに気づきました 
いつもは、干ししいたけの戻し汁を出汁として使っていたので、それが入っていないので物足りなかったんですね。
枝豆は食感が良いので、思いつきで追加して良かったです
サラダは、レタス・きゅうり・トマト・蒸し鶏。
以前は気軽に蒸し鶏を作っていましたが、最近は鶏肉も高くなってきましたね 
●今日の晩ごはん●
スーパーのお寿司、
さつま揚げとキャベツのバター炒め（残り物）、
ミニサラダ、
●今日の味噌汁●
白菜、しめじ、人参、
今日の晩ごはんは、スーパーで買ってきたお寿司です。
ここのお寿司が食べたいと思っていたので、割引のある今日にしました
まぐろ・たこ・サーモン・ひらめ・えび・つぶ・まぐろ細巻き。
偶数なので夫と半分ずつ・・と思いましたが、細巻きを1切れは夫に。
気持ちだけですが、夫に多く食べてもらいました
そう言えば昨日も冷凍のワンプレートで、手抜きが続いていますね 
明日は、どうでしょう 
サラダは、レタス・きゅうり・トマト・セロリ。
セロリが入ると香りがいいですね
●今日の晩ごはん●
チキン南蛮と炊き込みごはん、
さつま揚げとキャベツのバター炒め（作り置き）、
ミニサラダ、
●今日の味噌汁●
キャベツ、しめじ、人参、
今日の晩ごはんは『チキン南蛮と炊き込みごはん』です。
月に一度、冷凍食品のワンプレートご飯（通称：ワンプ冷凍）を食べていますが、今日はイオンの10品目シリーズ。
1人前 300g、464kcalで、おかずもご飯も食べると、けっこうなボリュームです。
お腹いっぱいになってしまったので、副菜は残してしまいました 
先月は、これより量の少ないワンプレートで副菜はなかったんですよね。
ということは、今日も無しで良かったのかな。
なかなか覚えておくのは大変ですが、来月はちゃんと考えて準備します 
サラダは、レタス・きゅうり・トマト・味付ききざみ揚げ。
揚げをのせるだけで、和風サラダになります